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在家健身到底靠谱不靠谱呢?看完你就知道了  

健身是现代一种主流的生活方式。我们可以通过去健身房、户外这些地方去健身,但是对于有的人来说就有点不一样了。去健身房有点昂贵,去户外嘛,现在空气质量又这么差!算了,那你就在家健身吧。 先来看一个数据,

外出旅游的人赶紧看过来,太实用了  

行李打包技巧和基本的酒店入住窍门,能大大改观和提高旅行体验。在背起行囊前,不可错过下面这些: —基础入门篇— 首先来点基本的,不要告诉我你还不知道衣服要卷起来整理才最节省空间,还不容易出皱褶。

谁编的这视频?笑了一晚上,发给群里乐一乐!  

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80后女孩高唱毛主席!好听极了!视频  

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最健康的作息时间表  

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22~7:21起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。 7:30~8:00:

这个小品,你绝对没见过!  

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白雪《春光美》视频歌曲  

白雪《春光美》

一匹马和一头驴...视频 裤子都笑掉了!  

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有一种幸福叫做,有你真好...荐读  

      有一种眼泪叫难以割舍,有一种凝眸叫不能忘记。       有一种牵

周云鹏小品,笑得一塌糊涂  

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红烧肉新做法,不用炒糖色,不用加酱油,以前吃的红烧肉都白吃了  

    小编对红烧肉情有独钟,换着法儿研究新口味。今天小编就跟大家分享一道秘制红烧肉,加了一种特殊食材——可乐。相信大家对可乐鸡翅不陌生吧,我的灵感就来源于它。加可乐煮

有一种修养,叫“不说”  

    人活了一辈子,人生会经历过一个这样过程:在很小的时候先是牙牙学语,长大后寻思着能言善辩之人在社会吃得开,就想着希望自己能说会道,舌绽莲花,最后经历了很多

老婆和狗,愤怒丈夫摔死狗...视频  

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三个“醋坛子”泡出健康长寿,快告诉你的朋友们!  

一、醋泡花生 醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以

催泪情歌《好久没有见到你》  

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饮茶过浓易衰老!8大禁忌让你衰老速度快10倍  

导读: 白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的,做的工作从来都不比男人少,工作节奏也日趋紧张,精神上就容易产生巨大压力,身体上的超负荷状态对健康很不离,而女人都想活的年轻漂亮,想要永远年轻,就

有些人,只是你以为他们不努力...(深度美文)  

念初中的时候,班级里有一个男同学,他上课的时候会号召大家一起溜号,闲扯,调皮捣蛋,跟老师抬杠。自习课上看课外书,桌子上的笔是用来转来转去的,下课会第一时间冲出去踢球,积极参加学校组织的各类活动,你几乎

这位女士说的话,看了终身受益~  

1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助,钱对任何人都是不够用的。( 学会给与 ) 2.朋友帮你是善事,是道义;朋友不帮你也无可厚非,不该心怀怨尤,人家不欠你的!( 学会理解 ) 3.要知道没有人必须

史上最牛紧身裤,看完视频笑的不行!  

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人到了一定的年龄...写的真好!  

人到了一定的年龄 不和社会较真 因为较不起 不和小人较真 因为不值得 不和朋友较真 因为不能弃 不和自己较真 因为伤身体 不和亲人较真 因为伤和气 不和往事较真 因

[涨知识]人生有一种失败,叫做瞎忙!  

如果您整日奔波,异常的忙碌,那么,您很有必要想一想:“我们怎样才能先将核桃装进生命当中呢?如果生命是一只碗,又该怎样区别核桃和大米呢?” 在一个山谷的禅房里有一位老禅师,他发现自己有一个徒弟非常勤奋

男女一个字,睡……(深度美文)  

感情一个字,碎。 男女一个字,睡。 受伤一个字,泪。 浪漫一个字,醉。 结婚一个字,贵。 做爱一个字,累。 偷情一个字,罪。 离婚一个字,废。 再婚一个字,悔。 过年一个字,费。

这条信息,不管多忙,都要看看!  

家庭教育方式很重要   ★宠出来的孩子--危险   ★捧出来的孩子--霸道   ★惯出来的孩子--任性   ★娇出来的孩子--脆弱   ★打出来的孩子--逆反   ★骂出来的孩子--糊涂

史上最牛逼同学聚会通知书,看后记得收藏起来!  

亲爱的同学: 弹指一挥间,一晃毕业多年。 曾记否,毕业前,泪眼挥手相送; 现如今,毕业后,记忆俨然朦胧。 感慨万千,物是人非。环肥燕瘦者,如今为人妻为人母;英俊倜傥者,如今为人夫为人父。想目睹

新10大傻,您在内吗?  

一、房子要大  明明就两三口人,非要弄个很空旷的房子。 二、汽车要三厢 还包括什么 "SUV". 弄得耗油又占地。 三、花钱到处旅游 明明到处是陷阱

党员干部使用微信指南:10大问题上级已有明确规定!  

作为党员干部,你该如何正确使用微信呢?这10个问题,务必学思践悟。 1、党员聊微信有哪些禁忌? 答:近年来,多地陆续出台了关于党员干部使用微信的行为规范,给党员干部使用微信明确了要求、划出了红线。

失眠者的福音!教你一分钟内睡着  

失眠就真的很痛苦,睡不着就算了还怎么躺都不舒服,不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的... 最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(Andrew Weil)就分享了一个名为「4-7-8呼吸

混的再牛,也要记住这几句话!!!  

   1、爱可以简简单单,但不能随随便便。   2、好男人经得起诱惑,好女人耐得住寂寞。   3、骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人,骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。

一位智者讲给男人的终极一课...  

    这个社会有太多的丛林法则,如果你不懂得,任何一条都足以让你头破血流。这其中有一条最隐秘最诡异的法则,如果你不知道,就算你赢了全世界,最后也能在无形中让你

你洗澡用沐浴露还是香皂?医生的话让人惊出冷汗!  

夏天到了,洗澡次数更多,那么洗澡用沐浴露还是香皂?答案是——建议使用块状肥皂沐浴! 医界在在乳癌切片中,发现一种叫做PARABEN的成分。这种成分就是藏在沐浴乳中,是用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。

12个方法让你活到人类寿命极限...荐读  

    你想过应该如何让自己更长寿吗?MH已经解开了这个谜,而且还可以很自豪地告诉你,如果你能按照我们说的去改变你的生活方式,那我们敢对你保证,你能 &nbs

夫妻间相处之道有三等,你是哪一等呢?  

上等的丈夫, 在外顶天立地,在内一家之主,护佑全家,在家帮助太太料理家务。他会想到太太忙于工作,还要忙于家务,必定辛苦,下班回到家里,他会体恤太太的辛劳,协助太太操持家事。 中等的丈夫, 家里经

知名主持人离世前,竟然告诉儿子.....  

这是香港电台知名主持人梁继璋。在世的最后日子里,给儿子写的一封信,这封信很快在各大网站流传,很多父亲们看后感触极深。这封信不仅给儿子看很受启发,它同样适合给所有人看!字数不多,蕴含着父辈对人生的感悟,

高情商的表现您有几个?  

一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育! 高情商者主要表现在以下几个方面:   第一:不抱怨、不指责   高情商的人不

聪明的女人有三不管!  

一:不管男人的去向:男人有自己的事业,有工作上的应酬,有朋友间的交际,再加上自己的喜好,想要自己的空间,应该让他自由。但也要提醒他每次晚回给家里报个平安,免得自己瞎担心及猜疑。   二:不管男人的钱

[生活百科]啤酒不仅仅用来喝!  

一、啤酒在日常生活中的妙用1洗发和润发 大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花,用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽,还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净,然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。

两公婆离婚吃散伙饭,看看这视频吧!  

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这样睡觉,胜过每天走1万步!  

药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。            &

惯子如杀子,何为惯?专家罗列十大溺爱做法!  

溺爱,是一种失去理智、直接摧残儿童身心健康的爱。如今做父母的大都知道溺爱孩子有害,但却分不清什么是溺爱,更不了解自己家里有没有溺爱。以下10种溺爱的形式是比较典型的实例,不是每个家庭全部都有的,但或多



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