✺ 这五种食物...最好每天吃点!

  精致乐活   2019-6-11 4:37:300      + 订阅   



这五种食物...最好每天吃点!
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    蜂蜜
    每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。
    生姜
    每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化
    花生
    含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
    大枣
    营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。
    大蒜
    有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

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